Indice de Masa Corporal

Instrucciones para medir su IMC:

2. Mida su talla o estatura en metros (Ejemplo: 1.70 m)

3. Divida el peso entre la talla al cuadrado: Kg/ (T xT)

Ejemplo:

70 / (1.70 x 1.70)

IMC = 24.2

Peso adecuado o saludable

1. 1.Mida su peso en kilogramos          (Ejemplo: 70 kg)

Como se califica tu peso de acuerdo al IMC:

El Indice de Masa Corporal (IMC) es un indicador de salud para calificar al peso corporal total segun la estatura de las personas, y el no tener un peso adecuado esta relacionado a riesgo de enfermedades. El valor es valido para hombres y mujeres, pero tiene algunas limitantes. Estas se refieren a lo siguiente:

1. *Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y otras personas con una alta masa muscular
   

2. *Puede subestimar a adultos mayores o personas que han perdido o tienen poca masa muscular

Que es el IMC?